办公室里的汗水时刻💦｜当老板也要好好爱自己

3月30日 周一 晴☀️

谁懂啊家人们！当老板看似光鲜，其实每天对着电脑敲到肩颈僵硬，连弯腰捡个笔都觉得腰酸背痛

今天特意早到公司，把运动服塞进包里——决定在自己的办公室里，偷偷“卷”一把健康！

换好米白运动装站在工位前，同事们还没到，整个办公室安安静静的，只有窗外的阳光透过百叶窗洒进来，氛围感直接拉满✨

先做个拉伸，双手举过头顶挽起头发，指尖碰到后颈的瞬间，感觉紧绷了好久的肩膀终于“活”过来了！对着手机镜头臭美一下，没有西装和高跟鞋的束缚，原来我也可以这么松弛～

接下来是我的秘密武器——藏在桌下的哑铃！️‍♀️

双脚分开与肩同宽，双手握住哑铃慢慢向上推举，肱三头肌和肩膀瞬间绷紧，每一次发力都能感受到力量在身体里流动。刚开始动作还有点生硬，练了几组就顺畅多了，汗水顺着鬓角滑到锁骨，打湿了运动内衣的边边，虽然累，但这种“掌控身体”的感觉真的太爽了！

最后一组深蹲推举，简直是“酷刑”级挑战

双腿下蹲的同时把哑铃举过头顶，大腿前侧酸到发抖，腰腹也在拼命稳住平衡，咬着牙做完最后一个，直接瘫在办公桌边大口喘气，汗水滴在地板上晕开一小片湿痕——这大概就是“痛并快乐着”吧！

同事们陆续到公司，看到我满头大汗的样子都笑着调侃：“老板这是要卷死我们啊！”

我抹了把脸笑：“身体才是革命的本钱，咱们得一起加油搞事业、更要好好爱自己！”

换好衬衫坐在工位上，看着电脑里的待办事项，居然比平时更有干劲了！原来锻炼不是为了瘦，是为了在被工作压得喘不过气时，还能有满满的力气去对抗生活；是为了告诉自己：不管多忙，都别忘记好好照顾那个努力的自己❤️

明天继续！办公室健身打卡，冲鸭！

#头条创作挑战赛#

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